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6(木) 練習:オフ
夕方から、塩野さん,まやさん,もも,ジョニーを乗せ、車で妙高へ。
渋滞・大雨・暗闇の3重苦に巻き込まれ、到着は23時過ぎ。。
でも車のメンバーがかなり面白かったので全然苦じゃなかったです(´∀`)

到着してすぐコンパ途中参戦。結局朝5:00まで飲む。
はすおがいいキャラしてました。

7(金)練習:ハーフマラソン→温泉
午前:野尻湖マラソン24km(2時間22分)
1年の頃の記録を15分近く更新。大学入って間違いなく長い距離に耐性が出来た(笑)
(最後の坂まで)一緒に走ったヤス&あゆみありがとう☆
午後:フリー温泉


8(土)練習:競技場で変形スタート数本/100×6→駅伝

午前の100×6にて
Newスパイクお披露目

・・・のつもりが結局シューズでやることに。
お披露目は延期。

午後:駅伝(1区)
惜しくも全体の2位。
尾中さんの健闘がすごかった。

大コンパでは3男名義で一芸初出場。
やっぱり3男は3男。
佐々木を見習いたいw

9(日)
まさかのフリーマイル中止によりまたもやスパイクお披露目なしw

電車組を駅まで送迎してから
おくさん・しおのさん・えりこさん・ももと車で帰宅。
霧ヤバス。


練習:補強
俺式腹筋3セット
肩甲骨回旋30×4種
腕振り×100
ストレッチ
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2009.08.09 / Top↑
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