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早大同記録会。



エントリーした種目
↓↓↓
100m
200m
400m
4継(ごちゃまぜ。チーノ・ジョニー・タッキーと)
マイル(神奈川)



正直、練習量的にはスプカー以下です。
順当に行けば走りこみ不足で400棄権が一番適切なんですが、
なんですかね~

やっぱ出たいッスよね、400。笑

モチベーションで言うなら去年のナイター(自己ベスト出したとき)並(笑)
誰がなんと言おうと、トラック1周はボクの原点ですから。


400は文系の枠を密かに狙ってる(というか狙える)ので。
記録会棄権となると残すは日大、渋谷区だけですか。


実はナイターも400エントリーしたんですが、
24マラソンかapbank fes(日曜も当たればね)のどちらかに行くことになりそうなんでDNS濃厚ですね。



とりあえず今は練習継続してスタミナ積み直しの段階なんで
あんまエラソーなことはいえませんが。笑

記録会は足の状態が悪くなければ
小手調べとして全種目出てみたいです。

まぁあくまで個人種目メインなんでリレーは楽しませてもらいます。(´ω`)


















・・・っていう心理戦(笑)

【今日のメニュー】
織田

アップ
ストレッチ
ドリル
流し×3

100(8~9割)
withクララ高田小滝ケーチとか
200コーナー意識後半流し
withクララ
200(8~9割)
with高田

ダウン
ストレッチ

俺式腹筋3セット
肩甲骨回旋30×4
腕振り100回
ストレッチ

調子は昨日のSDの疲労を差し引けば上々。
疲労溜まるのを恐れて&練習相手いなかったので400系はやめました。
来週の日大前にドカンとやりたいです。

あとどうやらコーナーの走り方を履き違えていたらしい・・・。クララありがとー。
これでちょっとは200・400のタイム伸びるかな~。
そんなことより今日の100でクララに負けたのが結構悔しかったです。笑
クララ早く11秒出せや!!ww
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2009.06.19 / Top↑
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