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うん。画像はデジカメの画質の悪さを隠すのにはこれくらいのサイズがちょうどいいや。





シューカツが終わったら、新しいデジカメ買うんだ・・・。





とりあえず今季2度目のギロッポン。
いやだからなんだって話ですがね。





あー、コンパだけでも行きたかったな!







ふぃ~。
焦るな焦るな。
千里の道も一歩から。




【今日のメニュー】
俺式腹筋(50×8種+30×3種)3セット
背筋50×2種3セット
肩甲骨回旋30×4種
腕振り×100
ストレッチ
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2009.12.13 / Top↑
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